Hoe mentaal fit ben jij? 5 tips om het te verbeteren!
Ben jij ook zo klaar met al die fitgirls op jouw tijdlijn? Misschien vraag je je wel af waar ze de tijd en energie vandaan halen om niet alleen fit te worden, zijn en blijven. Maar om dat ook nog eens op social media te zetten…? Zeker nu aan het begin van het jaar struikel je er over. Wij gaan het niet hebben over sporten en gezond eten, maar wél over jouw mentale fitheid. Dit is namelijk best …